Visdomsord
Vi kan ikke kontrollere verden, men vi kan kontrollere vores reaktion på den.
Kategoriarkiv: Hverdag
Giv slip på dine KATASTROFETANKER
• Anerkend at du har katastrofetanker • Skriv hvad du tidligere i dit liv har mistet ved at reagere på disse tanker og beslut er nu er det slut! • Skriv fem gode ting som modtræk. • Spørg dig selv: … Læs resten
Udgivet i Hverdag
Tagget angst, begrænsninger, katastrofetanker, kognitiv terapi, negative tanker, tvangstanker
Kommentarer slået fra
