Eller også sagt på en anden måde, mig og min skygge. Vi kan godt se på vores negative tanker som en skygge. Ingen af os kan lige vores skyggesider. Og ingen sætter sig for at forøge skyggens magt, og dog der det lige netop hvad vi gør. Skyggen vokser hver gang vi griber til følgende:
Har hemmeligheder for os selv og andre. Former for hemmeligheder er fornægtelse, forsætligt bedrag, frygt for at vise hvem man er og påvirkning fra en dysfunktionel familie.
Skyld og skam. Enhver begår fejl; ingen er perfekt. Men hvis man føler skam over sine fejl og skyld over sine ufuldstændigheder, får skyggen mere magt.
Gør sig selv og andre uret. Hvis man ikke kan finde en måde at slippe af med sin skyld og skam, er det alt for let at beslutte at man – eller andre – fortjener det. Fordømmelse er skyld der bærer en moralsk maske for at skjule sin smerte.
Har brug for at skyde skylden på andre. Det kan føles fristende at skyde skylden på en man føler er underlegen på en eller anden måde.
Ser bort fra egen svaghed, men kritiserer andre for det samme. Det er projektion, som mange hverken ser eller forstår særlig godt. Men hver gang man forsøger at forklare en situation som Guds eller Djævelens være, projicerer man.
Adskiller sig selv fra andre. Hvis man når et punkt hvor man føler at verden er opdelt i ”dem” og ”os”, vil man naturligt identificere sin egen side som den gode og vælge den. Denne isolering forstærker ens følelse af frygt og mistro, hvilet får skyggen til rigtig at trives.
Kæmper for at holde det onde i skak. Dybest inde er folk overbevist om at det onde lurer overalt.
Visdomsord
Vi kan ikke kontrollere verden, men vi kan kontrollere vores reaktion på den.
