Emne: bluffer

Frygter du at blive afsløret som UDUELIG? forts.

Lene har brugt mange timer på at forberede sig på et foredrag på jobbet. Hun er rystende nervøs før foredraget, selvom hun er særdeles velforberedt – for tænk nu, hvis de opdager, at hun slet ikke er så dygtig, som du tror? Lene er overbevist om, at hendes kolleger tror, at hun kan meget mere, end hun rent faktisk kan, så derfor må hun præstere sit allerbedste til enhver tid. For tænk hvis de opdager, at hun bluffer?

Hvorfor er så mange af os bange for at blive afsløret som uduelige, til trods for at vi rent faktisk klarer os glimrende? – det er en kombination af din personlighed, din intelligens og dit selvværd samt den erfaring, du har med dig gennem livet. Hvis du i din barndom ikke blev anerkendt for at være præcis den person, som du er på godt og ondt, men i stedet hele tiden blev bedømt ud fra dine præstationer, har du lært, at du skal præstere for at blive anerkendt. Det fører til lavt selvværd. man kan sagtens være god til noget uden at føle, at man er noget værd. Lavt selvværd er den største årsag til, at man hele tiden føler at man skal præstere.
Der findes et begreb som kom frem i 70 erne, Impostor syndrom, oversat til dansk – ”bedrager” syndrom. Forskning viser, at opvæksten i barndomsfamilien har stor betydning for udvikling af syndromet. Hvis man ikke har været gode til at støtte hinanden i familien, får man som barn ikke opbygget et realistisk selvbillede, fordi den positive feeback er begrænset. Man lærer ikke at navigere selv i livet, men lærere at leve efter andres regler og standarder, når man er vokset op i en familie med mange konflikter og regler for, hvordan man skulle opføre sig i familien. Man bliver ensomme en følelse af mindreværd, når det ikke har været legitimt at dele og bearbejde usikkerhed og angst med de andre familiemedlemmer, og man i det hele taget ikke har kunnet tale åbent om sine følelser.

Kan du genkende dig selv i ovenstående? Ring eller skriv til mig, og få en uforpligtende samtale.